Архивы рубрики ‘Принципы питания’

Как можно постройнеть не отказывая себе в сладостях?

1

Вам хочется перестать болеть, иметь отличное настроение, постройнеть без диет и жестких запретов, питаться одновременно вкусно и полезно? Легко и просто!

Почему легко усваиваемая пища не полезна?

Rajasthani-thali

Здравствуйте, уважаемые читатели! Все мы прекрасно понимаем, что наше здоровье, стройность и количество жизненных сил напрямую зависит от той пищи, которую мы едим. Но каковы критерии одновременно здоровой, вкусной и полезной пищи?

Для ногтей — здоровое питание

1293309519_03-nails

Оказывается, что на красоту наших ногтей влияет также наше питание. Если мы хотим, чтобы ногти были крепкими и красивыми нужно чтобы в ежедневном рационе присутствовали все необходимые витамины и минералы.