Тренинг «Красивая осанка за 7 дней». Урок 2

Опубликовать в twitter.com

Упражнение «где моя голова»

•Вытягиваем голову и шею
•Не более 10 секунд на каждое вытягивание
•Минимум 50 раз за день
•Ставим маркеры
 

 

Что писать в отчете

1. Ваше впечатление от второго урока

2. Приблизило ли это упражнение вас к красивой осанке

3. Сколько вытягиваний вы выполнили за 1 день

4. Легко ли далось упражнение

5. Какие было сложности

6. Какую пользу вы извлекли из этого урока

7. Другая информация

Пожалуйста, пишите отчет в комментариях ниже.

Урок 3

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

1 комментарий к записи “Тренинг «Красивая осанка за 7 дней». Урок 2”

  1. [...] Урок 2 Опубликовано в рубрике Фитнес « Электронные сигареты. Отзывы врачей Тренинг «Красивая осанка за 7 дней». Урок 2 » Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт. [...]

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой:

Введите Ваш адрес e-mail для получения свежих статей:

Delivered by