Тренинг «Красивая осанка за 7 дней». Урок 6

Опубликовать в twitter.com

Упражнение «Шаг в будущее»

•Напишите на листике все ситуации в будущем в которых вам нужна красивая осанка
•За каждой ситуацией напишите те выгоды, которые вам даст красивая осанка
•Мысленно перепроживите каждую ситуацию с красивой осанкой и насладитесь бонусами от ней
•Критерий успешного завершения – желание действовать и прилив бодрости

Что писать в отчете

1. Ваше впечатление от последнего урока

2. Приблизило ли это упражнение вас к красивой осанке

3. Что конкретно вы сделали

4. Что получилось легко

5. Где были сложности

6. Какую пользу вы извлекли из этого урока

7. Другая информация

Пожалуйста, пишите отчет в комментариях ниже.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

1 комментарий к записи “Тренинг «Красивая осанка за 7 дней». Урок 6”

  1. [...] Урок 6 Опубликовано в рубрике Фитнес « Тренинг «Красивая осанка за 7 дней». Урок 4 Тренинг «Красивая осанка за 7 дней». Урок 6 » Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт. [...]

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой:

Введите Ваш адрес e-mail для получения свежих статей:

Delivered by